Zgrzytanie zębami, znane również jako bruksizm, to częsta i nierzadko bagatelizowana dolegliwość, która może prowadzić do poważnych problemów stomatologicznych. Objawia się niekontrolowanym zaciskaniem szczęk i tarciem zębów o siebie, najczęściej podczas snu. Nieleczony bruksizm może powodować ból, ścieranie szkliwa, a nawet uszkodzenia stawów skroniowo-żuchwowych.

Dowiedz się, jak rozpoznać objawy bruksizmu, jakie są jego przyczyny i jak skutecznie go leczyć.

Bruksizm – co to jest?

Bruksizm to mimowolne zaciskanie i zgrzytanie zębami, które najczęściej występuje w nocy (bruksizm nocny), ale może także pojawiać się w ciągu dnia (bruksizm dzienny). Choroba może dotyczyć zarówno dzieci, jak i dorosłych, a jej skutki często są zauważalne dopiero po dłuższym czasie.

Objawy zgrzytania zębami

Nie zawsze jesteśmy świadomi, że zgrzytamy zębami. Warto jednak zwrócić uwagę na następujące objawy:

• Ścieranie szkliwa i nadmierne zużycie zębów

• Ból szczęki, twarzy, karku lub głowy (szczególnie rano)

• Trzaski lub przeskakiwanie w stawie skroniowo-żuchwowym

• Pęknięcia i mikrourazy zębów

• Problemy z otwieraniem ust

• Nadwrażliwość zębów

• Bóle ucha (niewynikające z infekcji)

• Bezsenność lub zaburzenia snu u partnera (z powodu dźwięków zgrzytania)

Przyczyny bruksizmu

Bruksizm może mieć różne podłoże, dlatego ważne jest zidentyfikowanie przyczyny, aby skutecznie wdrożyć leczenie. Do najczęstszych czynników należą:

1. Stres i napięcie emocjonalne

To najczęstszy powód zgrzytania zębami. Bruksizm często pojawia się u osób żyjących w ciągłym stresie, zmagających się z lękami lub napięciem nerwowym.

2. Wady zgryzu i nieprawidłowości zębowe

Nieprawidłowe ustawienie zębów może prowadzić do niewłaściwego kontaktu między nimi i sprzyjać zgrzytaniu.

3. Czynniki neurologiczne

Niektóre choroby neurologiczne (np. choroba Parkinsona) oraz stosowanie określonych leków (np. antydepresantów) mogą sprzyjać występowaniu bruksizmu.

4. Zaburzenia snu

Zgrzytanie zębami często towarzyszy bezdechowi sennemu, lunatykowaniu czy innym parasomniom.

Skutki nieleczonego bruksizmu

Brak leczenia bruksizmu może prowadzić do poważnych konsekwencji:

• Nadmierne ścieranie zębów i uszkodzenie szkliwa

• Złamania koron zębowych lub mostów protetycznych

• Recesje dziąseł

• Przerost mięśni żwaczy

• Przewlekły ból głowy i szyi

• Dysfunkcje stawu skroniowo-żuchwowego (SSŻ)

Leczenie bruksizmu – jak sobie pomóc?

1. Szyny relaksacyjne

Najczęściej stosowaną metodą leczenia są szyny relaksacyjne – specjalne nakładki na zęby, które chronią je przed ścieraniem i zmniejszają napięcie mięśniowe. Są one indywidualnie dopasowywane przez dentystę.

2. Leczenie ortodontyczne lub protetyczne

W przypadku bruksizmu spowodowanego wadami zgryzu, konieczne może być leczenie ortodontyczne lub odbudowa uzębienia protetycznego.

3. Redukcja stresu

Warto zadbać o higienę snu i stosować techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, joga czy terapia poznawczo-behawioralna.

4. Fizjoterapia i masaże

Pomocne mogą być ćwiczenia i masaże rozluźniające mięśnie twarzy oraz terapia manualna stawu skroniowo-żuchwowego.

Zgrzytasz zębami? Zgłoś się do dentysty!

Jeśli zauważasz u siebie objawy bruksizmu, nie czekaj – im wcześniej rozpoczniesz leczenie, tym łatwiej zapobiegniesz trwałym uszkodzeniom zębów i stawów. W naszej klinice oferujemy:

• Diagnostykę bruksizmu

• Wykonanie indywidualnych szyn relaksacyjnych

• Konsultacje ortodontyczne i protetyczne

Umów się na wizytę już dziś

Skontaktuj się z nami, jeśli podejrzewasz u siebie zgrzytanie zębami. Nasi specjaliści pomogą Ci zadbać o zdrowy uśmiech i spokojny sen.

📍 Martomedica, ul. Ryżowa 9, Warszawa
📞 Zadzwoń: 608 099 555